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鲤鱼打挺对比：六次训练改了什么

鲤鱼打挺对比最有价值的，不是看谁弹得更高，而是找出失败动作与成功动作之间那几个关键帧。下面用一个由常见训练问题整理的复合案例，按六次练习的先后过程复盘：同一个人如何从蹬空、砸背，调整到双脚稳定落地。